成功の流れにのるには、友達を選ぶ？！

みなさん、こんにちは♪

先日、新R25のある記事を読みました！

それは、ファッションバイヤーのMBさんによる、「いい流れに乗るための3つの方法」についての記事です。

その記事で、一緒にいるべき友達について書いてありました！

社会人になると、人間関係がとくに大事だなと感じていたので、興味を持ちました。

みなさんは、MBさんをご存知ですか！？

(引用：R25)

読んだ記事によると、次のように書いてありました！
「センスやお金に頼らないファッション理論を発信し、年商億超えの企業を運営しているファッションバイヤー•MBさん。
ファッション初心者向けのブログ『KnowerMag』を立ち上げ、退勤後や休日の時間を使って更新することで、月間150万PVまでに成長させました。
そして現在、ブログから派生したメルマガの登録者数は堀江貴文さんに続き全国2位、手がけた書籍は累計100万部突破と、華々しい実績を残しています。」

引用：R25

記事のなかでわたしが、とくに印象的に思ったのは、「友達は選びなさい」ということでした！

とはいっても、無益な友人をばっさり切ることではないそうです。
しかし、時間は有限です。
なので、「成長させてくれる流れに乗る時間も定期的につくり、友人や付き合う人を選ぶようにしましょう」ということでした！！！

バランスが大事なのですね！
人には平等に時間があります。

その時間をどう有益なものにするかは自分次第☆

わたしは社会人になると、就業時間外の時間も会社の人と過ごす時間が多くなりました。

仕事の終わる時間が同じくらいだと、仕事のあとのご飯も一緒に行きやすいです！

また、単純に1日の大半の時間を会社で過ごすので、社内の人と関わる時間が増えて仲良くもなりやすいなと思います！

しかし、会社がわたしの人生のすべてなのかな？とも感じていました。

プライベートひっくるめてが人生で、自分の会社のことしか詳しくなく、人との繋がりも社内だけというのはもったいないなとも。

社外の方と話すと、自分の知らない世界を知れて楽しいなと感じます！

社内の人との時間もいいのですが、わたしは自分の理想な人生や欲しい結果につながる過ごし方をしたいなと感じました！

誰と一緒にいて、どう時間を過ごすかを考えて行動していこうと思います！！

さっそく今日から意識していきます！
みなさんも、バランスを考えて友達と会ってみてはいかがでしょうか！？

ではまた〜✨✨

インフルエンザと風邪の違いとは？！

みなさん、こんちには♪

寒い日が続いていますが、体調は大丈夫でしょうか。

わたしは、先日風邪をひいてしまいました(/ _ ; )

咳と鼻水と頭痛が出てしまいました！

風邪にならないようにと注意してても、体調を崩してしまいました。

最近、体調を崩す人も多いですが、職場や友人のなかには、インフルエンザにかかる方も多いように感じます。

そもそも、インフルエンザとふつうの風邪の違いは何なのか、気になりました！！！

そこで今回は、インフルエンザと風邪の違いをご紹介していきます☆

日本調剤によると、下記のような違いが明記されています。

<かぜ>

○原因
アデノウイルス・ライノウイルス
○症状
のどの痛み、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、せき、発熱など
○症状の現れ方
比較的ゆっくり
○症状が現れる部位
のど、鼻など局所的

<インフルエンザ>

○原因
インフルエンザウイルス（A型・B型・C型）
○症状
高熱（38～40度）、頭痛、関節痛、強い寒気、せき、強い倦怠感、のどの痛み、鼻水など
○症状の現れ方
急激
○症状が現れる部位
全身

引用：日本調剤HP

風邪とインフルエンザは似ている症状ですが、原因となるウイルスが違うのですね。

ただの風邪だと思っていたら、インフルエンザだった、という経験があるかたもいるのではないでしょうか。

なので、風邪かな？とおもったら、インフルエンザかどうかのチェックをしてみるのがよさそうです！

そして、まずはそもそも体調を崩さないのが一番です！

そのために、免疫力をつけるとこ！！！

基本的なことですが、うがい手洗いを徹底していきたいです☆

家に帰ったときだけでなく、会社のランチタイム前や外出からの帰ってきたときにも必ずやっていくようにします！

また、バランスのよい食事も大事だなと改めて思いました！

社会人になるととくに、飲み会などが増えてくる冬の時期。

飲み会だと偏りがちな食事になりやすいと思います。

「細胞の抵抗性を高めるビタミンA（鶏レバ ー、ウナギなど）やビタミンC（柿、ネーブルオレンジなど）、タンパク質（しらす干し、いわしなど）」を積極的にとるといいそうです！

バランスよく栄養をとれるように、1日全体で栄養感を考えた食事をしていきます(o^^o)

みなさんも、体調に気をつけてこの冬を乗り切っていきましょう〜✨✨

ではまた〜🤗

ホットスムージーで、心もからだもぽかぽかに♪

みなさん、こんにちは♪

雨が降って、気温が低く、今年に入ってぐっと冬らしさが増したなと感じます。

そんな寒い時期におすすめしたいのが、ホットスムージーです♪

みなさんは、ホットスムージーを飲んだことはありますか？

また、どのようなものか想像ができますか？

先日、カフェでホットスムージーのメニューを目にし、気になって頼みました！
その名前の通り、温かいスムージーなのですが、どこかおしゃれな感じがしませんか！？
私が頼んだものは、ホットアップルジンジャースムージーです🍎

スムージーというだけで、おしゃれで体によさそうなイメージですが、ホットで、しかもジンジャーで、さらに体に健康的な感じがします(o^^o)

飲んでみると、ジンジャーとアップルの果肉感があって、飲みごたえ十分でした。

また、シナモンの香りがアクセントになっていて、おいしかったです♪

栄養は手軽にとりたいけど、冷たいと、からだが冷えてしまうので普通のスムージーは避けたいと思っていました！

この寒い時期にスムージーにホットがあるのは嬉しいです！

ホットワインは飲んだことがありましたが、スムージーまでホットがあるとは驚きでした！！

調べてみると、ホットスムージーのレシピはいろいろありました。

(引用：Foodie)

たとえば、野菜たっぷりの食事系☆

カブや長ネギといった野菜を使い、牛乳を入れます。

しょうがを入れるとさらに体がポカポカしそう！

続いて、デザートスムージー☆

いちごとアボカド、クリームチーズを加えて、まさに食べるデザートです♪

みなさんも、いろいろなスムージーを試してみてはどうでしょう。

ほっこりして、心も体も温かくなると思います。

ぜひお試しください〜(*^^*)

おみくじの内容を受け止めて今年を過ごす

みなさん、こんにちは♪

2020年が始まりましたね！
初詣には行かれましたか！？
また、おみくじは引きましたか？

わたしは、初詣に行くと必ずと言っていいほど、おみくじを引きます♪
今年は初めて、神楽坂駅近くにある「赤城神社」にお参りをしてきました！

もちろん、おみくじを引いてきました！

なんと引いたのは「凶」((((；ﾟДﾟ)))))))！！！！

大吉は引かないなと思っていたら、まさかの凶！！！

でも、逆に凶は珍しくて引くのはラッキーだなと思いました！
しかも、おみくじに書いてある内容は、特段ネガティブなことでもないのです！

本当に凶なのかな？という感じです！
なので、凶だろうが大吉だろうが、書いてある内容を真摯に受け止めようと思います♪

お世辞は人を偽り、自分をあざむく、とあるので、素直に思ったことを表現していくようにします。

誠実、誠意を持って相手に接することを常に意識する年にします(o^^o)

みなさんも、おみくじの結果に一喜一憂せず、内容を受け止めてみてはいかがでしょうか？

今年の意識することや、行動が明確にできるかもしれません。
まだおみくじを引いていないかたは、ぜひ引いてみてはいかがでしょうか。

ちなみに、赤城神社を選んだ理由は、「日本で一番おしゃれな神社」と言われているからです。

おしゃれな神社とはどんなものなのか気になりますよね！！！

すごく近代的でした〜(o^^o)

ガラス張りの境内は、おしゃれそのものでした☆

引用：赤城神社HP

おみくじも楽しみつつ、おしゃれな神社での散策も楽しんでみてはいかがでしょうか？

ではまた〜♪

年賀状に書くなら「元旦」？「元日」？

みなさん、あけましておめでとうございます☆

2020年がスタートしました。
今年はどのような年にしていきますか？

年賀状に決意を書いて送っているかたもいらっしゃるかもしれません。
この時期目にする機会が多い「元旦」と「元日」。

ふと、違いが気になりました。みなさんは使い分けをしていますか？
今年最初の記事は、その違いについてご紹介します。

【元旦と元日の違い】

「違いがわかる事典」によると下記のような説明が書いてあります。

「元日は、1年の最初の日で、1月1日のこと。
元旦は、元日の朝、元日のこと。
元旦の「旦」の字は、太陽が地平線から出るさまを表した漢字で、朝や夜明けを表すため、元旦は1月1日の朝のみを表すともいわれるが、1月1日（元日）も意味する。
しかし、元旦が元日の朝も意味することには変わりないため、1月1日の朝をいう場合は、「元旦の朝」とはいわず「元日の朝」というのが正しいそうです。
年賀状は、1月1日の朝に届くよう出すのが礼儀であるため、日付は「元日」ではなく、ふつうは「元旦」と書く」そうです。

調べてみると興味深いですね。
たしかに年賀状のサンプルのフォーマットをみると「2020年 元旦」という記載になっています。

「元日」という表記でもなければ、1が重複する「1月 元旦」とも書いてありません。
元旦と元日はそれほど気にすることもない違いという意見もあるそうです。
言葉って、おもしろい！日本語は奥が深いなと改めて思います。

【まとめ】

みなさんも、ぜひ言葉の微妙な違いに注目してみてはいかがでしょうか。
気づきや発見があるかと思います。

また新年を迎えて、久しぶりに会う友達も多いかもしれません。

新しい知識は友達と会うときのネタにもなりそうです。

新年から新たな知識が増えて、今年もたくさんのことを吸収していこうと思います。

ではまた〜♪  

参照：https://chigai-allguide.com/元日と元旦と正月

今年も終わり♪

みなさん、こんにちは。

ついに今年も終わりになります。

みなさんはどのような年でしたか？

わたしは、ほんとうに2019年があっという間でした。

社会的にはラグビーワールドカップや、改元があったり、たくさんの変化がありました。

わたし自身も変化の年だったように思います。振り返って、自分は成長しているのか、できるようになったことはどのようなことなのか。

まだまだ伸びしろはたくさんあります。

2020年はどのような年にしていこうか。決めるのは自分自身。目標を明確にしようと思っています。今年よりもレベルアップするためになにが必要か。この年末年始は自分と向き合い考える絶好のチャンスだと思っています。

日々生活していると日常のやることに追われて、振り返ったり自分と向き合ったり、考えたりあまりしていないなと思いどうます。

なので仕事が長期の休みのタイミングで、ゆっくり落ち着けるチャンスです。

この機会にじっくりと考えていきます。

来年は東京オリンピックが開催されることもあり、日本全体が盛り上がるに違いありません。盛り上がりにのっかり、勢いよく力をつけて伸ばしていきます。

一方、社会の状況に左右されることなく、どのようなときでも自分さえいればなんでもできる自分を目指していきます。

湯河原で癒しを堪能したい♪

みなさん、こんにちは。

突然ですが、今回は湯河原をご紹介します。

湯河原町は、神奈川県南西部にある町。湯河原温泉で有名な温泉町としてよく知られています。

そんな湯河原町に日本の美の粋を集めたという「エクシブ湯河原離宮」があることを知りました。

(参照：https://rt-clubnet.jp/hotels/xiv/yugawara/)

みなさん、「エクシブ」をご存知でしょうか？

エクシブは、リゾートトラストが管理・販売を担うリゾートホテル。
全国各地にあるホテルは、オーナーである会員、およびそのご紹介者のみが利用できる会員制ホテルです。

エクシブは全国に26施設ありますが、そのどれもラグジュアリーで最高級の質とサービスが味わえます。

まさにリゾート施設の最高峰だなと思います。

そんなエクシブのひとつで温泉地に施設があるのです。

行ったかたのお話を聞いて、なにもかもがハイグレードで行ってみたいという願望になりました。

特に温泉地というだけあって、露天風呂の話が印象的でした。

部屋についている露天風呂はなんと、5人が入ってもじゅうぶんなひろさとのこと。

露天風呂付き客室はよくあると思いますが、そのお風呂は二人で体を寄せ合って入るくらいのサイズではないでしょうか。

5人も入れるくらいの大きな露天風呂が部屋にあるとは驚きです。

さぞかし部屋もひろいことかと想像ができます。来年行きたい場所に、エクシブ湯河原を追加したいと思います。

みなさんも、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。